夫妻之间要（yào）注意的禁忌

每个（gè）人都希望自己婚姻幸（xìng）福（fú），但夫（fū）妻相处（chù）却并不容（róng）易。近日，美国“爱神”网站刊文指出（chū），要想获得幸福的婚姻（yīn），夫妻（qī）间必须注意（yì）10大（dà）禁忌。 

1.不要胡乱猜疑。不要以为（wéi）你对爱（ài）人的想法和感觉了如（rú）指掌（zhǎng），十有（yǒu）八九（jiǔ），你会出错。在婚姻危机中（zhōng），常（cháng）常出（chū）现这种情景：捕风捉（zhuō）影的怀（huái）疑让两个人都（dōu）变（biàn）得愤（fèn）怒、难以沟通，最后关系（xì）破裂。

　　建议（yì）：取一张纸，按照（zhào）直觉直（zhí）接完（wán）成句子“我猜爱人会____认为我(对我)”。然后，跟爱人验证（zhèng）猜测（cè）的正（zhèng）确性（xìng）。结果你会发（fā）现很多猜想（xiǎng）都是错的。遇（yù）到疑问时，最好的办法是直接问他。

　　2.不（bú）要认为爱人为你做（zuò）的事理（lǐ）所应当（dāng）。对爱（ài）人表达感激非常重要，要消除三大消极态度：权利感、不（bú）切实际的期待和故作健忘。

　　建议：写下（xià）爱（ài）人为你所做的大事小事。自问是（shì）否对这（zhè）些事情表（biǎo）达过感谢，表达方式如何（hé）。坚持表达感（gǎn）谢（xiè）1周，你会发现其中的变化。

　　3.不要相互埋（mái）怨。“全（quán）是你的错!”“你让我做的，因为（wéi）你，事情才弄得（dé）一（yī）塌（tā）糊（hú）涂!”如（rú）此的埋（mái）怨很容易说出（chū）口。而“我该负什么责任”之（zhī）类的（de）话则很少出口。埋怨（yuàn）实际表（biǎo）达的（de）是指责和（hé）威胁，对方也（yě）自然（rán）会以牙还牙，导致矛盾升级。

　　建议：写下你对爱人（rén）埋怨的（de）话，然后扪（mén）心自问，自（zì）查责任，最后双方（fāng）商量寻求解决办法。

　　4.不要（yào）胡乱解（jiě）释。“我现（xiàn）在算是理解你为啥这（zhè）么挑剔了，你就像你爸（bà）爸。”这类貌似理解爱（ài）人行为动机的分析只（zhī）会导致愤怒。

　　建（jiàn）议：先了解（jiě）自己生（shēng）气的原因（yīn），学（xué）会以开放（fàng）和爱护的方（fāng）式去倾听爱人（rén）的观点，以目光等非言语方（fāng）式让爱人明白你在认真倾听（tīng），最后提（tí）出（chū）建设性建议（yì）。

　　5.不要害怕说“不”。牺牲（shēng）自我感受而一味满（mǎn）足对方的（de）做法，看似有益，实则是不真诚的表现。而缺乏（fá）真（zhēn）诚的婚姻很难有（yǒu）亲（qīn）密可言。

　　建议：实话实说更能赢得爱人的信任，加深夫妻（qī）感情。不妨按难易程度列出所（suǒ）有害怕告（gào）诉（sù）爱人的事。之后，从最简单（dān）的一件开（kāi）始，试着告诉爱人真相。

　　6.不要把沉默当武器。夫妻关系中，沉默是致命武器（qì）。

　　建议：给爱人写封信，表达（dá）生气的（de）原因（yīn）和自己的困扰，用（yòng）积极（jí）的（de）态（tài）度争取（qǔ）夫妻的沟通理（lǐ）解。